[コーチング] 2006年05月24日 12:52分投稿
こんにちは。
播摩早苗です。
新書のタイトルが決まりました。
「今すぐ使える！コーチング」です。ＰＨＰビジネス新書からの出版です。
コーチとしてのスキルや考え方を書きました。
難しいことは何もない本ですが、読んでいただけば、きっとコーチングが楽になると思います。
さて、今日は占いです。
コーチになりたてのころ、尊敬する青木安輝コーチが教えてくれたことで、とても印象に残っていることがあります。
「占いは、自分のいろいろな声を聞くいいチャンスだよ」という話なんです。
そのときは、あまりよく理解できなかったのですが、大勢のクライアントと会話をするにつれ、「本当にそうだな」と感じます。
とくに、自分の身体の声、感情の声と会話することができるチャンスなのですね。
これは、表に出た占いの結果に対して自分の内側（裏）で起こった反応を観察すると、自分でも気づいていなかった自分の本心、無意識の流れを理解できるよ、という話なのです。
こんな風にあなたの心を覗いてみてください。
あなたが大好きな人をデートに誘った方がいいか誘わない方がいいか迷ったとします。「じゃあ、会社で朝会った同僚に『誘うべきか』、『諦めるか』きいてみて、占いの代わりにしよう!」と決めました。
で、会社で同僚に聞くと、「ばか。諦めるべきだ！」と一蹴されました。
一般的な占いの使い方は、この結果が出たところで、「ああＮＯなんだ」と思って終わりです。
コーチとしての「お勧め占い利用術」は、「同僚にNOと言われた瞬間に、自分の中にどんな無意識の流れがあったか」感じてみることなんです。
「がっかり感」があったか、「安堵感」があったかを自分で観察するのです。そうすれば、実は、「今自分が一番恐れていること」「一番望んでいること」「躊躇していること」など自分からの小さな信号をキャッチできるようになります。
もし「がっかり感」があったのなら、「本音のところでデートを望んでいた自分を発見」できます。
「安堵感」があったなら、「行動することで何かを恐れている自分」を発見できます。自分も知らない自分の本音がそこにあるかもしれません。
さらに、発展して考えると、「NO」といってくれそうな同僚を選んで占っていたかもしれません。
つまり、あなたは迷っていたのではなく、NOと決めていたのです。
そして、無意識で思いとどまらせてくれる人を選んだのです。
コーチングでは「その瞬間」のクライアント（部下）の心の声、体の声が大事です。
たとえ、社内であっても本当の声が発している感情にたどり着くコーチングをしてください。
「言葉」は大事ですが、そこには「あとでつくられた理屈」が含まれてしまいます。
たとえば、ものを買うとき、「好き」という心の声で判断していたのに、買ったことに「まことしやかな理屈」をつけてしまうのが私たちなのです。
もっとも大事な心の声、体の声を感じてください。
続きは、来週。
では。
播摩早苗です。
新書のタイトルが決まりました。
「今すぐ使える！コーチング」です。ＰＨＰビジネス新書からの出版です。
コーチとしてのスキルや考え方を書きました。
難しいことは何もない本ですが、読んでいただけば、きっとコーチングが楽になると思います。
さて、今日は占いです。
コーチになりたてのころ、尊敬する青木安輝コーチが教えてくれたことで、とても印象に残っていることがあります。
「占いは、自分のいろいろな声を聞くいいチャンスだよ」という話なんです。
そのときは、あまりよく理解できなかったのですが、大勢のクライアントと会話をするにつれ、「本当にそうだな」と感じます。
とくに、自分の身体の声、感情の声と会話することができるチャンスなのですね。
これは、表に出た占いの結果に対して自分の内側（裏）で起こった反応を観察すると、自分でも気づいていなかった自分の本心、無意識の流れを理解できるよ、という話なのです。
こんな風にあなたの心を覗いてみてください。
あなたが大好きな人をデートに誘った方がいいか誘わない方がいいか迷ったとします。「じゃあ、会社で朝会った同僚に『誘うべきか』、『諦めるか』きいてみて、占いの代わりにしよう!」と決めました。
で、会社で同僚に聞くと、「ばか。諦めるべきだ！」と一蹴されました。
一般的な占いの使い方は、この結果が出たところで、「ああＮＯなんだ」と思って終わりです。
コーチとしての「お勧め占い利用術」は、「同僚にNOと言われた瞬間に、自分の中にどんな無意識の流れがあったか」感じてみることなんです。
「がっかり感」があったか、「安堵感」があったかを自分で観察するのです。そうすれば、実は、「今自分が一番恐れていること」「一番望んでいること」「躊躇していること」など自分からの小さな信号をキャッチできるようになります。
もし「がっかり感」があったのなら、「本音のところでデートを望んでいた自分を発見」できます。
「安堵感」があったなら、「行動することで何かを恐れている自分」を発見できます。自分も知らない自分の本音がそこにあるかもしれません。
さらに、発展して考えると、「NO」といってくれそうな同僚を選んで占っていたかもしれません。
つまり、あなたは迷っていたのではなく、NOと決めていたのです。
そして、無意識で思いとどまらせてくれる人を選んだのです。
コーチングでは「その瞬間」のクライアント（部下）の心の声、体の声が大事です。
たとえ、社内であっても本当の声が発している感情にたどり着くコーチングをしてください。
「言葉」は大事ですが、そこには「あとでつくられた理屈」が含まれてしまいます。
たとえば、ものを買うとき、「好き」という心の声で判断していたのに、買ったことに「まことしやかな理屈」をつけてしまうのが私たちなのです。
もっとも大事な心の声、体の声を感じてください。
続きは、来週。
では。
[コーチング] 2006年05月19日 11:08分投稿
新しいコーチ
こんにちは。
播摩早苗です。
御無沙汰しておりました。
私にはここしばらくコーチがいません。
ずっと、ずっと、「すごくコーチングをして欲しい」と熱望していました。
頭の中を整理したいのです。
でも、当社の「登録コーチ」に打診したところ、「絶対いや！」という返事が決まって返ってきます。
逆に、「登録コーチ」の皆さんだと当社の事情を私自身が話しにくいということも起こってくる可能性大です。
お互いに遠慮があって、素になれないのはコーチングとしてはあまり効果的ではないですよね。
さて、でも私がどうしてもお願いしたいコーチが実はいたのです。
滋賀県に住む櫻井悦子コーチです。
彼女は、スカイプのインストールもできないほどのパソコン音痴です。
その分精神もアナログで、本当に温かくて慈悲深くて素敵な人です。
私が彼女にコーチを務めて欲しいと感じたのは、「その安心感」です。
「私の答」を絶対評価せずに「聴いてくれる」という確信をもっていました。
先日お願いしたら、やっぱり「絶対いや！」と断られました。
彼女は1年ほど前に私の講座の参加者だったからです。
拝み倒して、1ヶ月の約束でセッションを引き受けていただきました。
今日、初めてのセッションでした。
私の目に狂いはありませんでした。
「彼女が醸成してくれるムードによる私の安心感」が私の中から、ぽんぽん答を出してくれました。
人は相手に対する安心感がないと、「この人はなんと答えれば納得するだろう」「この場をうまく納められる話は何だ？」などと考えるのです。
コーチングで欲しい「答」は、相手の中の「答」です。
「安心」こそが意識を自分へと向かわせ、宝の山である潜在意識から情報を自由に探し回ることを可能にし、アイデアを引き出させるのです。
あなたもＭＹコーチを選ぶときに「安心感」と「相性」を大事に考えてください。
相性というのは、「言い方はきついれど、でも、そのほうが自分に向かえるなあ」とか「承認が多いのはわざとらしくてイヤだなあ」とか、人によっていろいろです。
自分が「前進」できて、「安心」もできるコーチに出会って欲しいのです。
あなたがコーチとして部下をコーチングする場合も例外ではありません。
相手の安心感を醸成できずにスタートしたら、既に失敗です。
私は、櫻井コーチにお願いして本当によかったと思っています。
さて、コーチングの話をまとめた「ビジネス新書」を6月15日に出版します。
残念ながらタイトルはまだきまっていませんが、「戦うビジネスマン」のためにＰＨＰが創刊したばかりのシリーズです。
また御案内しますのでぜひ御一読ください。
こんにちは。
播摩早苗です。
御無沙汰しておりました。
私にはここしばらくコーチがいません。
ずっと、ずっと、「すごくコーチングをして欲しい」と熱望していました。
頭の中を整理したいのです。
でも、当社の「登録コーチ」に打診したところ、「絶対いや！」という返事が決まって返ってきます。
逆に、「登録コーチ」の皆さんだと当社の事情を私自身が話しにくいということも起こってくる可能性大です。
お互いに遠慮があって、素になれないのはコーチングとしてはあまり効果的ではないですよね。
さて、でも私がどうしてもお願いしたいコーチが実はいたのです。
滋賀県に住む櫻井悦子コーチです。
彼女は、スカイプのインストールもできないほどのパソコン音痴です。
その分精神もアナログで、本当に温かくて慈悲深くて素敵な人です。
私が彼女にコーチを務めて欲しいと感じたのは、「その安心感」です。
「私の答」を絶対評価せずに「聴いてくれる」という確信をもっていました。
先日お願いしたら、やっぱり「絶対いや！」と断られました。
彼女は1年ほど前に私の講座の参加者だったからです。
拝み倒して、1ヶ月の約束でセッションを引き受けていただきました。
今日、初めてのセッションでした。
私の目に狂いはありませんでした。
「彼女が醸成してくれるムードによる私の安心感」が私の中から、ぽんぽん答を出してくれました。
人は相手に対する安心感がないと、「この人はなんと答えれば納得するだろう」「この場をうまく納められる話は何だ？」などと考えるのです。
コーチングで欲しい「答」は、相手の中の「答」です。
「安心」こそが意識を自分へと向かわせ、宝の山である潜在意識から情報を自由に探し回ることを可能にし、アイデアを引き出させるのです。
あなたもＭＹコーチを選ぶときに「安心感」と「相性」を大事に考えてください。
相性というのは、「言い方はきついれど、でも、そのほうが自分に向かえるなあ」とか「承認が多いのはわざとらしくてイヤだなあ」とか、人によっていろいろです。
自分が「前進」できて、「安心」もできるコーチに出会って欲しいのです。
あなたがコーチとして部下をコーチングする場合も例外ではありません。
相手の安心感を醸成できずにスタートしたら、既に失敗です。
私は、櫻井コーチにお願いして本当によかったと思っています。
さて、コーチングの話をまとめた「ビジネス新書」を6月15日に出版します。
残念ながらタイトルはまだきまっていませんが、「戦うビジネスマン」のためにＰＨＰが創刊したばかりのシリーズです。
また御案内しますのでぜひ御一読ください。
[コミュニケーション] 2006年05月12日 15:56分投稿
大��です。
今まであなたに大きな影響を与えてくれた人を思い浮かべてみてください。たとえば両親や祖父母、兄弟、あるいは担任の先生、部活の監督、会社の上司や先輩、いろいろな人がいることでしょう。その中の誰かから「肯定的なメッセージ」を貰ったことはありますか。肯定的なメッセージとはあなたの「良いところ」や「強み」を指摘してくれた言葉です。「お前は、○○が取柄だな」「君の良いところは○○だよ」「あなたの○○は認めるよ」などです。
私の場合は母親の一言です。「あなたは、人の悪口は言わないよね」。子供のときに言われた母親の何気ない言葉なのですが、自分を認めてくれた言葉として今でも忘れないで覚えています。今、私は他人の悪口を言わないかというとそんなことはないのですが、どこかでこの母親の言葉が私の行動や発言に影響を及ぼしている気がします。
このように肯定的なメッセージはその人の方向付けになることがあります。時には人生の方向付けになることもあります。成功者の自伝を見ると、その道を目指すきっかけが周りの人の肯定的な言葉だったこともめずらしくありません。
一方「お前はのろまだ」「お前は勉強ができない」という否定的なメッセージも方向性づけになります。しかしその方向付けは肯定的なメッセージとは大きく違ってきます。
「子供は褒めて育てろ」といわれますが、事実でもないことを褒める必要はありません。しかし、真実であるその人の強みを見つけ、本人に伝えてあげることはとても大きな贈り物になります。肯定的なメッセージはあなたの大切な人へのプレゼントなのです。
今まであなたに大きな影響を与えてくれた人を思い浮かべてみてください。たとえば両親や祖父母、兄弟、あるいは担任の先生、部活の監督、会社の上司や先輩、いろいろな人がいることでしょう。その中の誰かから「肯定的なメッセージ」を貰ったことはありますか。肯定的なメッセージとはあなたの「良いところ」や「強み」を指摘してくれた言葉です。「お前は、○○が取柄だな」「君の良いところは○○だよ」「あなたの○○は認めるよ」などです。
私の場合は母親の一言です。「あなたは、人の悪口は言わないよね」。子供のときに言われた母親の何気ない言葉なのですが、自分を認めてくれた言葉として今でも忘れないで覚えています。今、私は他人の悪口を言わないかというとそんなことはないのですが、どこかでこの母親の言葉が私の行動や発言に影響を及ぼしている気がします。
このように肯定的なメッセージはその人の方向付けになることがあります。時には人生の方向付けになることもあります。成功者の自伝を見ると、その道を目指すきっかけが周りの人の肯定的な言葉だったこともめずらしくありません。
一方「お前はのろまだ」「お前は勉強ができない」という否定的なメッセージも方向性づけになります。しかしその方向付けは肯定的なメッセージとは大きく違ってきます。
「子供は褒めて育てろ」といわれますが、事実でもないことを褒める必要はありません。しかし、真実であるその人の強みを見つけ、本人に伝えてあげることはとても大きな贈り物になります。肯定的なメッセージはあなたの大切な人へのプレゼントなのです。
